重要な判断を、
二日酔いの頭で決断してませんか？
経営者300名以上を支えてきた、
38～50歳の経営者・役員専門コンディショニング。
会食を続けながら、翌朝のパフォーマンスを最高に保つ。
五反田駅徒歩3分・完全予約制・月3名様限定
会食が続く日々。
朝、こんな感覚はありませんか。
毎朝、頭が重い。会食の疲れが抜けきらない。
朝から会議が始まる。
頭がぼんやりして整理がつかない。
午前中、判断を求められる場面で、一瞬の間が空く。
昼を過ぎてようやくエンジンがかかるが
夜はまた会食。
会食は仕事の一部。減らすという選択肢は、現実的ではない。
問題は、会食そのものではなく、
翌朝の身体が、仕事に追いついていないこと。
その朝の重さが、
仕事に影響している。
- 重要な商談の午前枠で、切り出しが鈍る
- 翌朝のプレゼンで頭が働かない
- 午前の判断を午後に先送りし、意思決定が渋滞する
- 会議中、集中が途切れる回数が増えている
一つひとつは小さな感覚かもしれない。
しかし、それが週に3回、4回と重なるとき、
仕事のパフォーマンスが確実に落ちている。
本当に勿体無いです。調子の良い時のあなたの価値は絶対もっと高いはず。
年齢のせい。忙しさのせい。
そう片づける前に、身体の仕組みとして、打てる手がある。
サプリや漢方で、変わりましたか。
ウコン。しじみ。肝臓系のサプリメント。
漢方薬局で相談したこともあるかもしれない。
飲んだ翌朝、多少ましに感じる日もある。
だが、会食が連日続くと、同じ症状が戻ってくる。
サプリや漢方が悪いわけではない。
ただ、それは「その場しのぎ」ための対処であり、
翌朝の身体の仕組みそのものは、変わっていない。
呼吸が浅いまま。血流の巡りが鈍いまま。
睡眠の質が低いまま。
その土台が変わらなければ、サプリを飲み続けても、
朝の頭は、同じように重い。
整えて、
働ける身体をつくる。
ABody-Studioは、ダイエットジムではない。
目的は、体重を減らすことではなく、
会食が続いても、翌朝の仕事パフォーマンスを落とさない身体をつくること。
追い込む筋トレではなく、身体を整えるコンディショニング。
会食を否定しない。酒をやめろとは言わない。
仕事の一部である会食を続けながら、
翌朝の身体を整える。それが、当ジムの設計思想。
なぜ、呼吸・脳・血流なのか。
翌朝の頭が重い。思考が鈍い。
その原因を「飲みすぎ」だけで片づけると、打つ手がない。
だが、身体の仕組みとして見ると、着目すべき点がある。
呼吸の質
デスクワーク・ストレス・飲酒は、呼吸を浅くする。浅い呼吸は、血中の酸素濃度に影響を与えやすい。
血流の巡り
酸素を全身に届けるのは血流の役割。巡りが鈍れば、脳への供給も滞りやすくなる。
脳のコンディション
酸素が十分に届きにくい状態で迎える朝は、思考のクリアさ、判断の速さ、集中の持続に影響しやすい。
「脳×呼吸×血流」で呼吸と姿勢を整えて、身体が本来持つ機能を取り戻す。
これが当ジムオリジナルのメソッドです。
サプリのように「その場しのぎ」ではないんです。
身体の土台そのものに働きかけるアプローチ。
追い込むジムではない。
| 一般的なダイエットジム | ABody-Studio | |
|---|---|---|
| 目的 | 体重・体脂肪の減少 | 翌朝の仕事パフォーマンス維持 |
| 手法 | 高負荷トレーニング＋食事制限 | コンディショニング＋施術 |
| 成果指標 | 体重・見た目 | 朝の思考、判断力、集中力 |
| 対象 | 幅広い年齢層 | 38～50歳の経営者・役員 |
| アプローチ | 追い込む | 整える |
体重を落としたい方には、ダイエット専門のジムが向いている。
だが、会食は減らせない。酒もやめない。
その前提で、翌朝の仕事に影響を出さない身体が欲しいなら、
当ジムに通うべきです。
75分で、現状と課題を明確にする。
初回コンディション診断は75分。現在の身体の状態を精密に確認し、何が翌朝のパフォーマンスを下げているかを特定します。
カウンセリング20分
仕事のスケジュール、会食の頻度、睡眠の質、朝の体調。現状を丁寧にヒアリングし、身体の課題を整理します。
施術＋トレーニング45分
カウンセリングの内容をもとに、施術とトレーニングを組み合わせて実施。呼吸の質、胸郭の動き、血流の状態を確認しながら進めます。
セルフケア提案5分
自宅や出張先でも実践できるセルフケアをお伝えします。
着替え・退店
診断後、継続を強引にすすめることは一切ありません。ご希望の方のみ3ヶ月プランをご案内します。
代表トレーナー
伊藤 流惟いとう るい
10年以上にわたり、経営者・役員を中心にコンディショニング指導を行ってきました。
38～50歳の経営者・役員の方から、「会食が多く、翌朝の仕事パフォーマンスが落ちている」という相談を数多く受けてきました。
会食をやめることはできない。酒を断つ必要もない。
その前提の中で、翌朝の身体が整い、仕事に集中できる時間が増える。
そのために、呼吸・脳・血流に着目したコンディショニングを提供しています。
完全予約制 ／ 月3名様まで ／ 38～50歳の経営者・役員限定
ご利用中の経営者の声
※ご本人の許可のもとご紹介しています。感想には個人差があり、効果を保証するものではありません。
「ジムも整体もサウナも試したが、ここが最終到達点。朝のコンディションが安定し、重要な商談の前日も会食を気にせず判断できる。」
「身体が軽くてエネルギーが余っている感覚。年を重ねるのが楽しみになった。」
「ビジネスで勝つために必要な要素が、すべてここに詰まっている。」
完全予約制 ／ 月3名様まで ／ 38～50歳の経営者・役員限定
料金プラン
経営者のコンディションを整えるための投資として、
以下のプランをご用意しています。
75分（カウンセリング20分＋施術・トレーニング45分＋セルフケア提案5分）
月6回 × 3ヶ月 = 全18回
LINE相談・週次コンディションレビュー付
月4回
3ヶ月プログラム修了者専用
3ヶ月で実感できない場合は延長無償
プログラム終了時にコンディションの改善が実感できない場合、追加セッションを無償でご提供いたします。
よくあるご質問
どんな方が通っていますか？
38～50歳の経営者・役員が中心です。会食が多く、翌朝のコンディションに課題を感じている方がほとんどです。
お酒をやめないといけませんか？
いいえ。酒をやめる必要はありません。会食が続く前提で、翌朝のコンディションを整えることを目的としています。禁酒をすすめることはありません。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
問題ありません。追い込む筋トレではなく、身体を整えるコンディショニングが中心です。運動経験のない経営者の方も多くご利用いただいています。
しつこい勧誘はありますか？
一切ありません。初回コンディション診断後、ご希望の方のみ3ヶ月プランをご案内いたします。
どのくらいの頻度が必要ですか？
3ヶ月集中プログラムでは月6回（週1～2回）を推奨しています。会食のスケジュールに合わせて柔軟に調整可能です。
仕事が不規則でも通えますか？
営業時間は07:00～21:00です。早朝や夜のご利用も可能ですので、不規則なスケジュールの方にも対応しています。
スーツのまま行けますか？
着替えスペースをご用意しています。仕事帰りにスーツでお越しいただき、着替えてセッションを受けることができます。
初回コンディション診断では何をするのですか？
20分のカウンセリング、45分の施術・トレーニング、5分のセルフケア提案を行います。現在の身体の状態を精密に把握する場としてご活用ください。
ダイエット目的ではなくても大丈夫ですか？
むしろ、ダイエットを目的としないジムです。翌朝の仕事パフォーマンスを最大化したいという経営者・役員の方に特化しています。
3ヶ月の保証について詳しく教えてください。
3ヶ月集中プログラム終了時に、翌朝のコンディションに改善が実感できない場合、追加セッションを無償で提供いたします。詳細は初回診断時にご説明します。
予約後の流れはどうなりますか？
フォームからお申し込みいただいた後、メールにて日程調整のご連絡を差し上げます。フォーム送信は即時予約確定ではありません。
キャンセルポリシーはありますか？
キャンセルポリシーについては、予約確定時のメールにてご案内いたします。
アクセス・営業時間
- 所在地
- 東京都品川区西五反田2-18 グレイス五反田510
- 最寄駅
- JR五反田駅より徒歩3分
- 営業時間
- 07:00～21:00（完全予約制）
※正確な位置はご予約確定後にご案内いたします。
初回コンディション診断のご予約
まずは75分の初回コンディション診断で、
身体の現在地と課題を明確にしてください。
初回コンディション診断 75分 15,000円
※フォーム送信は即時予約確定ではありません。
メール受信後に日程を調整いたします。
会食をやめない。
判断は、鈍らせない。
ABody-Studio
38～50歳 経営者・役員専門 パーソナルコンディショニング